现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。大家都喜欢利用闲暇时间玩手机游戏，但是长时间玩手机游戏会导致手指疼痛。那么，当我们发现手指头疼时，应该怎么办呢？
首先，最重要的是要学会放下手机，给手指放个假。毕竟，人的身体是最宝贵的财富，如果我们不注意保护好自己的身体，那么再好的手机也无法带给我们快乐。所以，当手指头开始感到疼痛时，不妨停下来休息一下，让手指得到放松。
其次，在休息的同时，可以进行一些简单的手指运动。比如握拳松开、弯曲伸展等动作，可以有效缓解手指的酸痛感。另外，在休息时还可以进行一些按摩，比如用另一只手轻轻按摩手指关节和手掌部位，促进血液循环。
最后，如果手指头还是感到疼痛，建议尽快就医。专业的医生可以给出更准确的诊断和治疗方案，帮助我们解决手指头疼的问题。同时，医生也可以提供一些关于手机使用的健康建议，帮助我们正确使用手机，减少手指头疼的发生。
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