现代社会，手机游戏已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，过度沉迷于手机游戏可能会对个人的学习、工作和健康产生负面影响。因此，限制玩手机游戏是非常必要的。
首先，长时间玩手机游戏会严重影响学习和工作效率。对于学生来说，过度沉迷于游戏会分散注意力，导致学习成绩下降；而对于上班族来说，沉迷于游戏会影响工作效率，甚至可能导致失业。因此，适当限制玩手机游戏的时间，有助于提高学习和工作效率。
其次，长时间玩手机游戏还会对身体健康造成危害。久坐、眼睛疲劳、脖子酸痛等问题常常困扰着沉迷于游戏的人群。而且，长期玩手机游戏还容易导致睡眠不足，影响身体各项机能的正常运转。因此，适当控制玩手机游戏的时间，有利于保持身体健康。
最后，过度沉迷于手机游戏也会影响人际关系和社交能力。长时间沉浸在虚拟世界中，容易忽视身边的亲人和朋友，导致人际关系疏远；同时，缺乏与他人交流的机会也会削弱社交能力。
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