长期久坐,身体亟需救赎

长期久坐,身体亟需救赎

我是一个办公室白领,长期久坐导致身体变得越来越不健康。为了改善这种状况,我决定开始进行健身锻炼。于是我找到了一位专业的健身教练,让他帮助我制定训练计划,并指导我正确的运动姿势。...

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